Die 8 Aspekte yogischer Lebensweise

Die Lotusblüte ein Symbol der Reinheit und der spirituellen Entfaltung hin zum erwachten Bewusstsein.
Die Lotusblüte, Symbol der Schönheit und Reinheit, des erwachten Bewusstseins bzw. der spirituellen Entfaltung.

 

Der weise Patanjali hat vor ca. 2.000 Jahren die Yoga-Sutren (Yoga-Leitfaden) verfasst. Für ihn ist Yoga ein praktischer Weg der Reinigung und Selbstkontrolle, um die wahre Natur des Menschen zu erkennen, bzw. wieder zu ihr zurückzukehren (Samadhi).

 

In seiner Schrift stellt er systematisch dar, welche „Werkzeuge“ wir auf unserem Weg einsetzen können, wenn Hindernisse in Form verschiedenster Störfaktoren (kleshas) auftauchen, um die ersehnte Geistesruhe zu erlangen – mit dem letztendlichen Ziel uns vom Leid zu befreien und Freiheit zu erlangen.

 

In Sutra II. 29 finden wir daher: 

 

Patanjalis 8 - fachen Pfad

 

yama: Regeln der äußeren Disziplin

 

niyama: Regeln der inneren Disziplin

 

asana: Körperhaltung

 

pranayama: Atemregelung

 

pratyahara: Zurückziehen der Sinne

 

dharana: Konzentration

 

dhyana: Meditation

 

samadhi: Versenkung/Verschmelzen/Einheitserfahrung

 

 

Im Sutra I/2 findet sich Patanjalis Definition von Yoga als ein Zustand des Bewusstseins in dem wir befreit sind von allen Erfahrungen der Vergangenheit (samskaras) und Wünschen an die Zukunft.....ein wacher, gegenwärtiger Zustand reinen Seins oder Sehens, in welchem kein Wählen und Bewerten mehr stattfinden kann:  

 

"Das vollständige Zur-Ruhe-kommen der Bewegungen des Geistes".

(yogas citta-vrtti-nirodhah)

Der Lotus und die Reise durch alle 5 Elemente, Erde, Wasser, Feuer, Luft, Raum
Der Lotus wurzelt im Schlamm. Alle Elemente - von der ERDE im Grund, bis zum durch das WASSER aufsteigenden Stiel, der eine Blüte unter dem Feuer der SONNE hervorbringt, welche sich in die LUFT, den weiten Raum ergießt - werden so durchwandert.

~ Yoga - für Ihr Wohlsein ~

Nicole Kollmann

"Aufatmen - Yogastudio"

Westfalenweg 207

42111 Wuppertal Elberfeld

Yogalehrerin BDY/EYU

Klang-Yogalehrerin

Yin-Yogalehrerin

Entspannungs-therapeutin

 

 0157-83906100 

 aufatmen-yoga@

mail.de  

Probestunde Yoga kostenfrei!

Fr 14. März 2025 

17:00 - 18:30

 

Unsere neue Yoga-lehrerin Lisa stellt sich vor. Anfänger willkommen!   

Mit Voranmeldung!

Hatha Yoga

 mit Nicole

    "Zertifizierte Präventions-Kurse Hatha Yoga 

 Anerkannt durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention"

 Diese Kurse werden im Rahmen der jeweiligen Satzungsregelung anteilig durch

Ihre Krankenkasse erstattet, sofern 80% der Kursstunden besucht wurden. 

Yoga für Alle

auch Anfänger

ab 11. März 2025

dienstags 17:15-18:45

mit Alexandra S. 

Viniyoga

Yoga  Anfänger

donnerstags 16:45-18:15 

 &

Yoga "SANFT" auch Anfänger

montags 12:30-14:00

mit Tine 

Yoga für Dich

am Montagabend

18:00-19:30 + 20:00-21:30

mit Alexandra R.

Frauentempel

Im Kreis mit Frauen:

"Moonsisters"

Fr 21. März 2025 

mit Daniela

KuschelReise

Conscious Cuddle Experience

bewusst berühren 

So 08. März 2025

mit Nicole Bader

Yoga Spring Special

Workshop

Sa 05. April 2025

mit Tine + Franzi

Thai Yoga Massage

für Paare & Freunde

Sa 03. Mai 2025

mit Alexandra R.

Yin Yoga

  Fr 23. Mai 2025

  17:00 - 18:30

  mit Nicole

Klangmassage

ab sofort im Aufatmen-Studio

mit Eva Kreibig

Buddhismus

Meditation am Sonntag

So 16.+23. März 2025

mit Andreas

Gutschein

Hatha Yoga Geschenkgutschein 

 ******************************

Verschenken Sie Wohlfühlzeit, für Menschen, die Ihnen am Herzen liegen

Yoga Geschenkgutschein Wuppertal Dönberg

HathaYOGA

für Ihr

 

Wohlsein 

Lotuspflanze auch im Yoga ein Symbol für spirituelles Wachstum, von der Dunkelheit ins Licht
Die Lotuspflanze - auch im Yoga ein Symbol für die Reise von der Dunkelheit / Unwissenheit / Unbewusstheit, hin zum Licht / Erkenntnis / Entfaltung des vollen Bewusstseins.

 

 Haben Sie Fragen?

Gerne berate ich Sie in einem persönlichen

Gespräch.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

 

Herzlichst Ihre

 

Nicole Kollmann

"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."