Was Sie für Yoga benötigen

Schönheit ist oft verborgen und zeigt sich erst bei genauem Hinsehen.
Oftmals liegt die Schönheit im Verborgenen und erschließt sich nur bei genauerem, bewusstem Hinschauen.

Für die Kurs-stunde kommen Sie bitte in bequemer Sportkleidung, Fleecejacke oder ähnliches sollten Sie dabei haben. Praktiziert wird auf Socken, in einigen Körper-haltungen be-vorzugt auch barfuß.

 

Bis 4 Stunden vor Beginn der Stunde sollten Sie nur noch eine kleine, leichte Mahlzeit einnehmen, ab 2 Stunden vor Beginn der Stunde, sollten Sie nach Möglichkeit bitte ganz auf Essen verzichten, damit Sie sich in allen Haltungen wohl fühlen können.

 

Gerne können Sie sich 15 Minuten vor/nach dem Kurs mit Tee und Gesprächen auf die Yogastunde einstimmen, bzw. die Stunde ausklingen lassen.  

Im Buddhismus ist das Herz der Dinge wie eine ungeöffnete Lotusknospe. Erst wenn sich alle Tugenden Buddhas entwickeln, kann sie sich öffnen und die ihr inne liegende Schönheit wird offenbar.
Im Buddhismus ist das Herz der Dinge wie eine ungeöffnete Lotusknospe. Erst wenn sich alle Tugenden Buddhas entwickeln, kann sie sich öffnen und die ihr inne liegende Schönheit wird offenbar.

~ Yoga - für Ihr Wohlsein ~

Nicole Kollmann

"Aufatmen - Yogastudio"

Westfalenweg 207

42111 Wuppertal Elberfeld

Yogalehrerin BDY/EYU

Klang-Yogalehrerin

Yin-Yogalehrerin

Entspannungs-therapeutin

 

 0157-83906100 

 aufatmen-yoga@

mail.de  

Probestunde Yoga kostenfrei!

Fr 14. März 2025 

17:00 - 18:30

 

Unsere neue Yoga-lehrerin Lisa stellt sich vor - Anfänger willkommen!   

Mit Voranmeldung!

Hatha Yoga

 mit Nicole

    "Zertifizierte Präventions-Kurse Hatha Yoga 

 Anerkannt durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention"

 Diese Kurse werden im Rahmen der jeweiligen Satzungsregelung anteilig durch

Ihre Krankenkasse erstattet, sofern 80% der Kursstunden besucht wurden. 

Yoga für Alle

auch Anfänger

ab 11. März 2025

dienstags 17:15-18:45

mit Alexandra S. 

Viniyoga

Yoga  Anfänger

donnerstags 16:45-18:15 

 &

Yoga "SANFT" auch Anfänger

montags 12:30-14:00

mit Tine 

Yoga für Dich

am Montagabend

18:00-19:30 + 20:00-21:30

mit Alexandra R.

Frauentempel

Im Kreis mit Frauen:

"Moonsisters"

Fr 21. März 2025 

mit Daniela

Yoga Spring Special

Workshop

Sa 05. April 2025

mit Tine + Franzi

KuschelReise

Conscious Cuddle Experience

bewusst berühren 

So 06. April 2025

mit Nicole Bader

Thai Yoga Massage

für Paare & Freunde

Sa 03. Mai 2025

mit Alexandra R.

Yin Yoga

zum Wochenende 

  Fr 23. Mai 2025

  17:00 - 18:30

  mit Nicole

Klangmassage

ab sofort im Aufatmen-Studio

mit Eva Kreibig

Buddhismus

Meditation am Sonntag

So 16.+23. März 2025

mit Andreas

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für Ihr

 

Wohlsein 

Lotuspflanze auch im Yoga ein Symbol für spirituelles Wachstum, von der Dunkelheit ins Licht
Die Lotuspflanze - auch im Yoga ein Symbol für die Reise von der Dunkelheit / Unwissenheit / Unbewusstheit, hin zum Licht / Erkenntnis / Entfaltung des vollen Bewusstseins.

 

 Haben Sie Fragen?

Gerne berate ich Sie in einem persönlichen

Gespräch.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

 

Herzlichst Ihre

 

Nicole Kollmann

"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."