Hallo, wie schön, dass Du hier vorbeischaust. 

Mein Name ist Lisa, ich bin Hatha-Yoga-Lehrerin, 57 Jahre alt, glücklich verheiratet und 

Mutter einer wunderbaren Tochter. 

Mein Yoga Angebot richtet sich an jeden, der neugierig ist auf Yoga und seine Jahrtausende 

alte Philosophie. Und auch neugierig auf eine freundliche Begegnung mit sich selbst. 

In einer Yoga-Stunde arbeiten wir mit vorbereitenden Mobilisierungen, Asanas 

(Körperhaltungen), Atemübungen, Entspannung und meditativen Elementen. 

Ich begleite Euch ruhig und sicher, gebe Hilfen und Alternativen, so dass jeder Yoga erleben 

kann. 

Ob Du schon sehr beweglich bist oder nicht, spielt dabei keine Rolle, denn: 

wir üben hier mit Körper, Geist und Seele - und nicht dagegen. 

Unser Körper darf sich mit erfrischender Energie aufladen und entspannen. 

Unser Geist darf sich beruhigen und klären. 

Unsere Seele darf durchatmen.

Bestenfalls stehen wir mit regelmäßiger Übung sicher und mit offenem Herzen auf den 

eigenen Füßen – oder auch mal auf Einem ... 

„Frieden beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“ – Thich Nhat Hanh 

Herzlich willkommen. 

Eure Lisa

Lisa Costanzo

lisacostanzo@web.de

0176 80180790

Der neue Yogakurs beginnt am 21. März 2025 und läuft über 9 Wochen (ohne Karfreitag) - die Kursgebühr beträgt € 153,00 - Probestunde € 8,00