~ Aufatmen ~
Raum für Yoga und Mehr
Aufatmen - Raum für Yoga und Mehr - Wuppertal - Nicole Kollmann - Hatha Yoga - Aufatmen - Raum für Yoga und Mehr
Ein herzliches Willkommen bei
"Aufatmen-Yoga" - Nicole Kollmann
Suchen Sie eine Quelle, aus der Sie freudvoll Ruhe und neue Kraft schöpfen können?
Im YOGA finden viele Menschen die Möglichkeit, ihrem oftmals sehr ausgefüllten Alltag ausgleichend zu begegnen, .... zu entschleunigen ... zu entspannen ... mal wieder ganz zur Ruhe zu kommen ... und Zeit zu finden, nur für und mit sich selbst einfach da zu sein.
Dies geschieht durch die bewusste Beobachtung des Körpers und die Integration des Atems bei den Übungen, welche mit regelmäßiger Praxis Ihren Körper mobilisieren und stärken werden.
Ein erfrischter und geklärter Geist nach dem YOGA-Unterricht schenkt Ihnen neue Energie für den Alltag.
Mit Yoga beginnen:
"Yoga mit Lisa" auch Anfänger
ab Fr 21. März 2025 17:00 - 18:30
mit Lisa
Anfänger"Sanft/Wiedereinsteiger"
ab Do 08. Mai 2025 16:45 - 18:18 &
ab Mo 05. Mai 2025 12:30 - 14:00
mit Tine
"Yoga für Alle" auch Anfänger"
ab Di 11. März 2025 17:15 - 18:45
mit Alex S.
Genaue Ansagen führen Sie sicher in die einzelnen YOGA-Haltungen. Fließende Übergänge, abwechslungsreiche Übungen und sanfte Korrekturen zeichnen den meditativen Stil meiner YOGA-Stunden aus.
Bringen Sie mit YOGA mehr Achtsamkeit und Bewusstheit auch in Ihren Alltag.
Montags bis freitags (Wochenplan) finden in meinem YOGA-Studio am Westfalenweg 207 von mir angeleitete Kurse in überschaubaren Gruppen statt.
Hier finden Sie auch weitere Yogakurs-Angebote von Tine Beck, Alexandra Rigano, Alexandra Schönewolf und Lisa Costanzo.
Ihre Nicole Kollmann / Yogalehrerin BDY/EYU
Wie wirkt Yoga?
Sehr achtsame und bewusst ausgeführte Übungen führen in Verbindung mit dem Atem
zu einer Kräftigung, Stabilisierung, Mobilisierung,
und intensiveren
Wahrnehmung des KÖRPERS.......
sowie mehr Klarheit, Wachheit, Zentrierung und einer tieferen
Ruhe des GEISTES........
und dadurch zu mehr Harmonie, Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und einem steteren
Wohlsein des GEMÜTS.
Aus "Yoga in Dönberg" wurde - nach dem Umzug vom Dönberg in großzügigere Räumlichkeiten - im März 2017 die neue Yogaschule: "Aufatmen ~ Raum für Yoga und Mehr" Nicole Kollmann - in Wuppertal Elberfeld und sie ist immer noch rasch vom Dönberg zu erreichen.
Der Yoga-Unterricht findet am Westfalenweg 207 statt. Das Yogastudio ist besonders gut von den angrenzenden Bezirken Dönberg, Ostersbaum, Uellendahl, Katernberg, Nützenberg, Brill, Vohwinkel, Aprath, Röttgen, Raukamp, Eckbusch, Barmen, Hatzfeld, Herzkamp, Schee, Gennebreck, Nächstebreck, Sprockhövel, Haßlinghausen, Hattingen, Varresbeck, Wülfrath, Mettmann, Velbert, Neviges und Langenberg zu erreichen.